習武出身的大陸姑娘阿金只身來到香港，為了生活，她不得不做了電影替身演員由於她身手不凡很快就成為武師。武術指導霹靂與兒子亞朗相依為命，阿金與霹靂在工作中配合默契。後來阿金與阿山相愛，從此離開片場，一起去了深圳，但風流成性的阿山丟下阿金一個人在深圳只身回到香港又搭上另外的女人。阿金回到香港，重新做起武師。但由於她長期沒有練功，工夫已大不如前，幸虧霹靂的幫助才找回自己的位置。