以色列游泳界冉冉升起的新星埃萊斯，背負着家人的期待，來到位於荒漠的泳訓營，與來自各地的選手，角逐代表以色列出征奧運的唯一門票。在那里，他認識了俊俏又充滿天分的奈福，兩人亦敵亦友，既是競爭關系，又被他深深吸引，淋浴間的赤裸相對，更喚起他隱藏很久的潛在欲望。教練不斷警告他：賽事前無友誼。繁忙的練習，加上天人交戰的心意，決賽之日即將到來，埃萊斯決定跟隨着自己感覺采取行動，他了解，贏得獎牌，或許不如贏得奈福的心。