17歲的學霸高中生李進步（莊達菲 飾）陰差陽錯回到了學渣媽媽李青桐（陳昊宇 飾）的少女時代，見到了素未謀面的渣男爸爸（王皓 飾）和4D彩色的過世姥爺（賈冰 飾）姥姥（牛莉 飾）。她靈機一動便分分鍾融入了媽媽的朋友圈，手撕渣爸，瘋狂撮合Crush吳智勛（畢雯珺 飾），下定決心「我爸由我不由媽」的她開啟了笑料百出的逆天換爸之路......